Nesse ano, o tema “Se puder, peça ajuda” destaca a importância de buscar apoio quando estamos enfrentando momentos difíceis.
A mensagem é clara: não há vergonha em pedir ajuda. Às vezes, o simples ato de falar sobre nossos sentimentos pode ser o primeiro passo para a recuperação.
Se você ou alguém que você conhece está lutando, lembre-se de que existem pessoas dispostas a ouvir e ajudar.
Juntos, podemos criar uma rede de apoio e compreensão, promovendo um ambiente onde todos se sintam seguros para buscar a ajuda de que precisam.

Lembre-se: O CVV oferece apoio emocional e prevenção do suicídio gratuitamente. Atua escutando pessoas que se sentem solitárias ou que precisam conversar de forma sigilosa, sem julgamentos, críticas ou comparações.

O atendimento é realizado pelo telefone 188 (24 horas por dia e sem custo de ligação), chat, e-mail e pessoalmente em alguns endereços.